![Footer](http://pusehoki.blog.hu/media/Footer.jpg")
Következő edzések: 40. hét
2009.09.30. 13:50 pingvin14
Következõ edzések:
> 09.29. kedd: 20:30 - 21:50 félpálya, Ice Center (edzőpálya)
> 10.03. szombat: 20:00 - 21:20 félpálya, Ice Center (edzőpálya) - EDZÉSNAP
Várunk mindenkit!
Szólj hozzá!
Címkék: következő edzések
Edzés feladatok: egy a semmi ellen (3)
2009.09.29. 13:18 pingvin14
10. Egy a semmi ellen:
A játékos az alapvonalról indulva a bedobókörből felveszi a korongot, a bójákat megkerülve a palánkra passzol majd a visszapattanó korongot kapura vezeti is lő!
Szólj hozzá!
Címkék: edzés feladatok
PUSE hírek 39. hét
2009.09.25. 12:52 pingvin14
PUSE hírek 39. hét
Szólj hozzá!
Címkék: bajnokság edzések puse hírek koriközpont bhg bajnokság mol liga 09/10
Edzés feladatok: nyújtás (5)
2009.09.25. 12:46 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: szárazedzés edzés feladatok
Ice Center edzés: 2009.09.12., 20:00-21:20
2009.09.24. 14:54 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: edzések koriközpont
Edzés feladatok: kipattanó lövés
2009.09.24. 14:32 pingvin14
9: Kipattanó lövés:
Kipattanó lövés gólra váltása: segédeszközök: bedobó körök alsó magasságában felállított két bója, a kapuban a jégen egy gerenda (vagy gumik). Egyszerre egy játékos végzi a feladatot, minden játékosnak 3 korongja van. A játékos a kék vonalnál levő első korongot felvezeti a bójákig, majd onnan laposan a gerendára (vagy gumikra) lő. A visszapattanó korongot kapásból a kapura kell lőni, majd visszakorcsolyázni a maradék korongért és ezt kétszer megismételni! (A feladatot 1 koronggal is lehet végezni)
Szólj hozzá!
Címkék: edzés feladatok
Edzés feladatok: korongbirtoklás (2)
2009.09.22. 13:24 pingvin14
8. Korongbirtoklás:
A 4 játékos sípszóra indul a korongért, a cél megszerezni, megtartani és gólt lőni! A feladat góllal vagy 40 mp után sípszóval ér véget.
Szólj hozzá!
Címkék: edzés feladatok
Barátságos (?) előszezon mérkőzés: New York Islanders - Calgary Flames
2009.09.21. 13:04 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: videó nhl
Következő edzések: 39. hét
2009.09.21. 12:59 pingvin14
Következõ edzések:
> 09.22. kedd: 20:30 - 21:50 félpálya, Ice Center (edzőpálya)
> 09.26. szombat: 20:00 - 21:20 félpálya, Ice Center (edzőpálya)
Várunk mindenkit!
Szólj hozzá!
Címkék: következő edzések
Edzés feladatok: nyújtás (4)
2009.09.18. 12:30 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: szárazedzés edzés feladatok
PUSE hírek 38. hét
2009.09.17. 13:00 pingvin14
PUSE hírek 38. hét
Szólj hozzá!
Címkék: bajnokság beszerzés puse hírek puse házi jégkorong kupa csapatfotózás bhg bajnokság
Edzés feladatok: korongbirtoklás (1)
2009.09.17. 12:34 pingvin14
7. Korongbirtoklás:
Sípszóra indulás a korongért, majd a bedobó körön belül cél a korong megtartása! A feladat 20 mp után sípszóval ér véget, amit a korongot birtokló játékos nyer. A vesztes játékos büntetésből 2 kört korcsolyázik!
Szólj hozzá!
Címkék: edzés feladatok
.jpg)
III. BHG Bajnokság - versenykiírás
2009.09.16. 13:01 pingvin14
III. BHG Bajnokság 2009
Selejtező: Október 3. vagy 10. vagy 17., szombat 17:00 - 21:00
Döntő: Október 31., szombat 17:00 - 22:00
Nevezési határidő: szeptember 29!
VÁROM A JELENTKEZÉSEKET akár két csapatban is!
Részeltes versenykiírás a tovább után:
Szólj hozzá!
Címkék: bajnokság bhg bajnokság
A 10 legszebb újonc megmozdulás 2008/2009-ből
2009.09.15. 12:06 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: videó top 10 nhl
Edzés feladatok: egy az egy ellen (1)
2009.09.15. 12:05 pingvin14
6. Egy az egy ellen:
A védő játékos a palánk mellett felkorcsolyázik a koronggal, majd passzol piros vonalhoz a támadónak. A védő a kék vonal magasságában hátrakorcsolyázásra vált, a támadó pedig kapura tör.
Szólj hozzá!
Címkék: edzés feladatok
Következő edzések: 38. hét
2009.09.14. 12:34 pingvin14
Következõ edzések:
> 09.15. kedd: 20:30 - 21:50 félpálya, Ice Center (edzőpálya)
– rendezvény miatt ELMARAD!
Várunk mindenkit!
Szólj hozzá!
Címkék: következő edzések
Buffalóban is elkészült a centerpálya jege
2009.09.11. 14:57 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: videó hogyan készül
PUSE hírek 37. hét
2009.09.11. 12:10 pingvin14
PUSE hírek 37. hét
Szólj hozzá!
Címkék: beszerzés edzések puse hírek puse kerti parti
Edzés feladatok: nyújtás (3)
2009.09.11. 12:05 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: szárazedzés edzés feladatok
IV. PUSE Kerti Parti - a legjobb fotók
2009.09.10. 13:46 pingvin14
A "Drinking Marathon - Revans II." fotó galériáját a képre kattintva éritek el.
Szólj hozzá!
Címkék: fotó galéria szurkolók puse kerti parti
Edzés feladatok: passzolás
2009.09.10. 13:32 pingvin14
5. Passzolás:
Pontos passzolás, korong átvétel és (kapás) lövés: A-B-C-D-E pontokra egy-egy játékos áll, a többiek "A" helyen álló játékos mögött sorakoznak. "A" helyről a játékos passzol "B"-nek, aki lekezeli, majd továbbpasszol "C"-nek. Közben "A" helyről a játékos felkorcsolyázik "B" helyére ("B" pedig "C" helyére) és várja az új -"A" helyen álló- játékostól a passzt, így járnak a korongok körbe. "E" játékos a kapu előtt a "D"-től kapott passzt kapura lövi (kapsból vagy lekezelve), majd újból beáll a sor végére. A feladat lényege a pontos passzolás (fej fent), a pontos korong átvétel (elpattanás nélkül) és a gyors sprintek egyik pontról a másikra!
Szólj hozzá!
Címkék: edzés feladatok
Napi fotó
2009.09.10. 13:17 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: fotó edzések napi fotó 7 elek tibor 75 kovács gábor 9 pettendi róbert 14 valentinyi dávid
Edzés feladatok: támadó vs. védő
2009.09.08. 13:06 pingvin14
4. Támadó vs. védő:
Bodicsek gyakorlás (korong nélkül): a támadó célja az alapvonalra korcsolyázni, a védőnek, pedig, hogy ezt megakadályozza. A két játékos sípszóra indul. A védőnek előrefele, majd későbbi körökben hátrafele korcsolyázva kell a támadót a palánknál megállítania.
Szólj hozzá!
Címkék: edzés feladatok
Napi fotó
2009.09.08. 12:35 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: fotó napi fotó palkovics krisztián ocskay gábor emléktorna
Fehérváron maradt Ifj. Ocskay Gábor kupája
2009.09.08. 12:23 pingvin14
"A Sapa Fehérvár AV 19 nyerte az Ifj. Ocskay Gábor emlékére rendezett székesfehérvári jégkorongtornát. A Volán a fináléban fantasztikus meccsen, szórakoztató játékkal 4-3-ra verte a Viena Capitals csapatát. Az osztrák bajnokság pénteki rajtját tehát úgy várhatja magyar bajnok, hogy az idei felkészülés során két tornát is megnyert."
Összefoglalóért katt ide!
Szólj hozzá!
Címkék: videó sportside.hu magazin ocskay gábor emléktorna
Követekező edzések: 37. hét
2009.09.07. 12:44 pingvin14
Következõ edzések:
> 09.08. kedd: 20:30 - 21:50 félpálya, Ice Center (edzőpálya)
> 09.12. szombat: 20:00 - 21:20 félpálya, Ice Center (edzőpálya)
Várunk mindenkit!
Szólj hozzá!
Címkék: következő edzések
AV19 Fehérvár - Olimpia Ljubljana: 5 - 1
2009.09.07. 12:40 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: videó alba volán a ocskay gábor emléktorna
Edzés feladatok: nyújtás (2)
2009.09.04. 12:02 pingvin14
Szólj hozzá!
Címkék: szárazedzés edzés feladatok
